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SUMMARY:De la survie à la vie
DESCRIPTION:Comprendre et réguler son système nerveux pour vivre plus de sécurité et de qualité relationnelle\nInscription valable pour l’ensemble des séances. Présence requise aux deux dates: Le jeudi 2 et vendredi 3 avril de 9h30 à 17h. Le tarif comprend le lunch du midi et les collations.\nCette formation, inspirée notamment des apports de la théorie polyvagale développée par Stephen Porges, vous propose de découvrir et d’expérimenter une compréhension concrète du fonctionnement du système nerveux autonome et de son influence sur nos comportements, nos réactions et nos relations.\nElle vous invite à explorer des clés pratiques pour passer progressivement d’un mode de survie automatique à une présence plus consciente, soutenue par un sentiment de sécurité intérieure.\nCette formation est pour vous si vous souhaitez…\n\ndévelopper un sentiment de sécurité intérieure et renforcer votre confiance en vous\nvivre des relations plus apaisées et plus constructives \nrépondre aux situations avec davantage de conscience plutôt que réagir automatiquement \nmieux comprendre vos réactions face au stress ou à l’insécurité \nintégrer concrètement vos apprentissages en développement personnel dans votre quotidien \naméliorer durablement votre qualité de vie \n\nCe que vous explorerez pendant ces deux jours\nAu fil de la formation, vous aurez l’occasion de :\n\ndécouvrir les bases du fonctionnement du système nerveux autonome à la lumière de la théorie polyvagale\napprendre à reconnaître les différents états de votre système nerveux dans votre quotidien\nidentifier vos modes habituels de réaction face à l’insécurité\nrepérer vos ressources internes et externes pour soutenir votre régulation\nexpérimenter des pratiques simples pour retrouver davantage de stabilité, de sécurité et de disponibilité relationnelle\n\nUne pédagogie vivante et expérientielle\nLa formation alterne des apports théoriques accessibles et des exercices pratiques, afin de favoriser une intégration progressive et respectueuse du rythme de chacun, dans un cadre sécurisant et bienveillant.\nAnimatrice\nAnne Stevens est formatrice en Communication Relationnelle Consciente et psychopraticienne en Intelligence Relationnelle®. Elle accompagne des personnes et des groupes dans le développement de compétences relationnelles favorisant plus de clarté, de responsabilité et de qualité de lien.\nFormée à la Communication NonViolente (CNV) et à la théorie polyvagale, son intention est de transmettre des repères concrets et des outils intégrables dans le quotidien, dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme et de l’expérience de chacun.\nPlus d’info : www.vivonspleinement.com\nVous pouvez suivre le travail d’Anne Stevens sur Instagram  ( https://www.instagram.com/vivons_pleinement/ )et Facebook ( https://www.facebook.com/profile.php?id=100082884877401 )\n
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